ピスタチオ いり 味付け とケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りの栄養素を比較
ピスタチオ いり 味付けとケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ピスタチオ いり 味付け | ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 33 | -30.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 4.5 | 11.7 | g | | たんぱく質 | 17.4 | 4.9 | 12.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 55.9 | 3.9 | 52 | g | | コレステロール | 0 | 53 | -53 | mg | | 脂質 | 56.1 | 4.2 | 51.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.2 | 59.6 | -51.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 55.9 | -48.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 56.6 | -43.5 | g | | 食物繊維総量 | 9.2 | 1.3 | 7.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 57.3 | -36.4 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 0.6 | 2.8 | g | | ナトリウム | 270 | 51 | 219 | mg | | カリウム | 970 | 130 | 840 | mg | | カルシウム | 120 | 52 | 68 | mg | | マグネシウム | 120 | 11 | 109 | mg | | リン | 440 | 80 | 360 | mg | | 鉄 | 3 | 0.4 | 2.6 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.4 | 2.1 | mg | | 銅 | 1.15 | 0.05 | 1.1 | mg | | マンガン | | 0.19 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | | 9 | -9 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 38 | -38 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 120 | 2 | 118 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 2 | 118 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 10 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 0.5 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 26 | 0.2 | 25.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 29 | 4 | 25 | μg | | ビタミンB1 | 0.43 | 0.05 | 0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.1 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.3 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 1.4 | 4.1 | mg | | ビタミンB6 | 1.22 | 0.04 | 1.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 59 | 22 | 37 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 0.48 | 0.58 | mg | | ビオチン | | 4.2 | -4.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻 | 部分割合： 皮 1、いちごジャム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |