ピスタチオ いり 味付け とケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮の栄養素を比較
ピスタチオ いり 味付けとケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ピスタチオ いり 味付け | ケーキ・ペストリー類 パイ パイ皮 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 32 | -29.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 4.6 | 11.6 | g | | たんぱく質 | 17.4 | 5 | 12.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 55.9 | 24.8 | 31.1 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 56.1 | 25.4 | 30.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.2 | 38 | -29.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 34.5 | -26.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 36.1 | -23 | g | | 食物繊維総量 | 9.2 | 1.3 | 7.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 36.4 | -15.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 1.2 | 2.2 | g | | ナトリウム | 270 | 390 | -120 | mg | | カリウム | 970 | 50 | 920 | mg | | カルシウム | 120 | 9 | 111 | mg | | マグネシウム | 120 | 9 | 111 | mg | | リン | 440 | 31 | 409 | mg | | 鉄 | 3 | 0.3 | 2.7 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.3 | 2.2 | mg | | 銅 | 1.15 | 0.06 | 1.09 | mg | | マンガン | | 0.19 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 120 | | 120 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 0 | 120 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 0 | 10 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 2.5 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 26 | 3.1 | 22.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 1.2 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 29 | 2 | 27 | μg | | ビタミンB1 | 0.43 | 0.05 | 0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.02 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.3 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 1.3 | 4.2 | mg | | ビタミンB6 | 1.22 | 0.02 | 1.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 59 | 6 | 53 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 0.32 | 0.74 | mg | | ビオチン | | 0.7 | -0.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 1 | -0.3 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |