ピスタチオ いり 味付け と和干菓子類 米菓 揚げせんべいの栄養素を比較
ピスタチオ いり 味付けと和干菓子類 米菓 揚げせんべいの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ピスタチオ いり 味付け | 和干菓子類 米菓 揚げせんべい | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 4 | -1.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 4.9 | 11.3 | g | | たんぱく質 | 17.4 | 5.6 | 11.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 55.9 | 16.9 | 39 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 56.1 | 17.4 | 38.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.2 | 75.9 | -67.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 69 | -61.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 72 | -58.9 | g | | 食物繊維総量 | 9.2 | 0.5 | 8.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 71.3 | -50.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 1.6 | 1.8 | g | | ナトリウム | 270 | 490 | -220 | mg | | カリウム | 970 | 82 | 888 | mg | | カルシウム | 120 | 5 | 115 | mg | | マグネシウム | 120 | 21 | 99 | mg | | リン | 440 | 87 | 353 | mg | | 鉄 | 3 | 0.7 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.9 | 1.6 | mg | | 銅 | 1.15 | 0.17 | 0.98 | mg | | マンガン | | 0.68 | -0.68 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 70 | -70 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 120 | 0 | 120 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 0 | 120 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 0 | 10 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 2.3 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 26 | 9.4 | 16.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 1.8 | -1.2 | mg | | ビタミンK | 29 | 28 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.43 | 0.08 | 0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.02 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.2 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 2.5 | 3 | mg | | ビタミンB6 | 1.22 | 0.11 | 1.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 59 | 11 | 48 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 0.61 | 0.45 | mg | | ビオチン | | 1 | -1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 1.2 | -0.5 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |