ピスタチオ いり 味付け と牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖の栄養素を比較
ピスタチオ いり 味付けと牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ピスタチオ いり 味付け | 牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 83.8 | -81.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 2.6 | 13.6 | g | | たんぱく質 | 17.4 | 2.9 | 14.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 55.9 | 0.5 | 55.4 | g | | コレステロール | 0 | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 56.1 | 0.5 | 55.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.2 | 10.5 | -2.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 10.1 | -2.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 11.5 | 1.6 | g | | 食物繊維総量 | 9.2 | 0 | 9.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 12.2 | 8.7 | g | | 有機酸 | | 1 | -1 | g | | 灰分 | 3.4 | 0.6 | 2.8 | g | | ナトリウム | 270 | 50 | 220 | mg | | カリウム | 970 | 130 | 840 | mg | | カルシウム | 120 | 110 | 10 | mg | | マグネシウム | 120 | 11 | 109 | mg | | リン | 440 | 80 | 360 | mg | | 鉄 | 3 | 0.1 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | Tr | 2.5 | mg | | 銅 | 1.15 | Tr | 1.15 | mg | | マンガン | | 0.01 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | | 10 | -10 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 120 | | 120 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 1 | 119 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 5 | 5 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | Tr | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 26 | 0 | 26 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 29 | Tr | 29 | μg | | ビタミンB1 | 0.43 | 0.01 | 0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.12 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.1 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 0.8 | 4.7 | mg | | ビタミンB6 | 1.22 | 0.03 | 1.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 59 | 1 | 58 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 0.3 | 0.76 | mg | | ビオチン | | 1.2 | -1.2 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻 | (100 g：93mL、100 mL：108g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |