ピスタチオ いり 味付け と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪の栄養素を比較
ピスタチオ いり 味付けと牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ピスタチオ いり 味付け | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 48.2 | -46 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 1.6 | 14.6 | g | | たんぱく質 | 17.4 | 1.9 | 15.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 55.9 | 39.6 | 16.3 | g | | コレステロール | 0 | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 56.1 | 43 | 13.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.2 | 2.9 | 5.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 2.7 | 5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 10.1 | 3 | g | | 食物繊維総量 | 9.2 | 0 | 9.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 6.5 | 14.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.4 | 0.4 | 3 | g | | ナトリウム | 270 | 43 | 227 | mg | | カリウム | 970 | 76 | 894 | mg | | カルシウム | 120 | 49 | 71 | mg | | マグネシウム | 120 | 5 | 115 | mg | | リン | 440 | 84 | 356 | mg | | 鉄 | 3 | 0.1 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.2 | 2.3 | mg | | 銅 | 1.15 | 0.02 | 1.13 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | | 8 | -8 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 14 | -14 | μg | | レチノール | 0 | 150 | -150 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 120 | 110 | 10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 110 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 160 | -150 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 0.4 | 1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 26 | Tr | 26 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 29 | 14 | 15 | μg | | ビタミンB1 | 0.43 | 0.02 | 0.41 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.13 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 1 | Tr | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 0.4 | 5.1 | mg | | ビタミンB6 | 1.22 | Tr | 1.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 59 | 0 | 59 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 0.13 | 0.93 | mg | | ビオチン | | 1.2 | -1.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻 | 別名：生クリーム、フレッシュクリーム
(100 g：95mL、100 mL：105g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |