ピスタチオ いり 味付け と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の栄養素を比較
ピスタチオ いり 味付けと鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ピスタチオ いり 味付け | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 3.2 | -1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 24.8 | -8.6 | g | | たんぱく質 | 17.4 | 30.3 | -12.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 55.9 | 52.9 | 3 | g | | コレステロール | 0 | 2300 | -2300 | mg | | 脂質 | 56.1 | 62.9 | -6.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.2 | 0.2 | 8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 0.2 | 7.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 15.7 | -2.6 | g | | 食物繊維総量 | 9.2 | 0 | 9.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 0.2 | 20.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 3.4 | 0 | g | | ナトリウム | 270 | 80 | 190 | mg | | カリウム | 970 | 190 | 780 | mg | | カルシウム | 120 | 280 | -160 | mg | | マグネシウム | 120 | 29 | 91 | mg | | リン | 440 | 1000 | -560 | mg | | 鉄 | 3 | 4.4 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 2.9 | -0.4 | mg | | 銅 | 1.15 | 0.16 | 0.99 | mg | | マンガン | | 0.12 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 630 | -630 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 120 | 6 | 114 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 79 | -79 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 45 | 75 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 630 | -620 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.9 | -4.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 9.9 | -8.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 26 | 3.7 | 22.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 29 | 83 | -54 | μg | | ビタミンB1 | 0.43 | 0.42 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.82 | -0.58 | mg | | ナイアシン | 1 | Tr | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 6.5 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 1.22 | 0.31 | 0.91 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.8 | -3.8 | μg | | 葉酸 | 59 | 250 | -191 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 0.18 | 0.88 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.2 | 0.5 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |