ピスタチオ いり 味付け と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
ピスタチオ いり 味付けと畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ピスタチオ いり 味付け | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 57.6 | -55.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 24.9 | -8.7 | g | | たんぱく質 | 17.4 | 29.6 | -12.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 55.9 | 4.5 | 51.4 | g | | コレステロール | 0 | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 56.1 | 7.7 | 48.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.2 | 2.9 | 5.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 2.9 | 4.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 10.3 | 2.8 | g | | 食物繊維総量 | 9.2 | 0 | 9.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 2.6 | 18.3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.4 | 2.5 | 0.9 | g | | ナトリウム | 270 | 690 | -420 | mg | | カリウム | 970 | 280 | 690 | mg | | カルシウム | 120 | 8 | 112 | mg | | マグネシウム | 120 | 24 | 96 | mg | | リン | 440 | 380 | 60 | mg | | 鉄 | 3 | 20 | -17 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 8.7 | -6.2 | mg | | 銅 | 1.15 | 0.92 | 0.23 | mg | | マンガン | | 0.3 | -0.3 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 81 | -81 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 190 | -190 | μg | | レチノール | 0 | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 120 | | 120 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 0 | 120 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 17000 | -16990 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 0.6 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 26 | 0 | 26 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 29 | 1 | 28 | μg | | ビタミンB1 | 0.43 | 0.29 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 5.17 | -4.93 | mg | | ナイアシン | 1 | 18 | -17 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 26 | -20.5 | mg | | ビタミンB6 | 1.22 | 0.66 | 0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 59 | 310 | -251 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 7.28 | -6.22 | mg | | ビオチン | | 130 | -130 | μg | | ビタミンC | 0 | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 1.8 | -1.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |