（ひし類） ひし 生 と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
（ひし類） ひし 生と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （ひし類） ひし 生 | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.8 | 71.5 | -19.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.5 | 17.4 | -11.9 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 19.6 | -13.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 2.1 | -1.8 | g | | コレステロール | 0 | 240 | -240 | mg | | 脂質 | 0.5 | 3.7 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.6 | 3.7 | 11.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14.3 | 3.3 | 11 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.3 | 7.4 | 30.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.9 | 0 | 2.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 40.6 | 3.7 | 36.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 1.5 | -0.2 | g | | ナトリウム | 5 | 55 | -50 | mg | | カリウム | 430 | 300 | 130 | mg | | カルシウム | 45 | 5 | 40 | mg | | マグネシウム | 84 | 17 | 67 | mg | | リン | 150 | 330 | -180 | mg | | 鉄 | 1.1 | 4 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 3.8 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.06 | 5.3 | -5.24 | mg | | マンガン | 0.6 | | 0.6 | mg | | ヨウ素 | Tr | 4 | -4 | μg | | セレン | Tr | 50 | -50 | μg | | クロム | 0 | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 94 | -92 | μg | | レチノール | 0 | 1100 | -1100 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 40 | -33 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1100 | -1099 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 0.3 | 1.3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 8.1 | 0 | 8.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.42 | 0.22 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 3 | -2.92 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 14 | -12.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.1 | 18 | -14.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | 0.89 | -0.57 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 53 | -53 | μg | | 葉酸 | 430 | 1000 | -570 | μg | | パントテン酸 | 0.71 | 6.4 | -5.69 | mg | | ビオチン | 11 | 76 | -65 | μg | | ビタミンC | 12 | 30 | -18 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮 | 別名： レバー
試料： 和牛 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |