すいか いり 味付け とマンゴー ドライマンゴーの栄養素を比較
すいか いり 味付けとマンゴー ドライマンゴーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | すいか いり 味付け | マンゴー ドライマンゴー | 差 | 単位 | | 水分 | 5.9 | 9.3 | -3.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 28.7 | 2.3 | 26.4 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 3.1 | 26.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 36.9 | 0.3 | 36.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 46.4 | 0.7 | 45.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.3 | 68.9 | -66.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.2 | 66.8 | -64.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.7 | 76.6 | -59.9 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 6.4 | 0.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.4 | 84.9 | -71.5 | g | | 有機酸 | | 3 | -3 | g | | 灰分 | 4.7 | 2.1 | 2.6 | g | | ナトリウム | 580 | 1 | 579 | mg | | カリウム | 640 | 1100 | -460 | mg | | カルシウム | 70 | 37 | 33 | mg | | マグネシウム | 410 | 57 | 353 | mg | | リン | 620 | 81 | 539 | mg | | 鉄 | 5.3 | 0.5 | 4.8 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.6 | 3.3 | mg | | 銅 | 1.49 | 0.2 | 1.29 | mg | | マンガン | 1.43 | 0.53 | 0.9 | mg | | ヨウ素 | 24 | 2 | 22 | μg | | セレン | 11 | 2 | 9 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 90 | 2 | 88 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 15 | -15 | μg | | β-カロテン | 9 | 5900 | -5891 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 280 | -279 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 6100 | -6091 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 500 | -499 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 6.8 | -6.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 20 | 0.1 | 19.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 1 | 16 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.27 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.21 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 3.4 | -2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 7.6 | 4 | 3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.71 | 0.43 | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 120 | 260 | -140 | μg | | パントテン酸 | 1.04 | 0.46 | 0.58 | mg | | ビオチン | 9.1 | 5.3 | 3.8 | μg | | ビタミンC | Tr | 69 | -69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0 | 1.5 | g | | 備考 | 廃棄部位： 種皮 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |