すいか いり 味付け と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
すいか いり 味付けと調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | すいか いり 味付け | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 5.9 | 2.9 | 3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 28.7 | 17.8 | 10.9 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 20.2 | 9.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 36.9 | 2.7 | 34.2 | g | | コレステロール | 0 | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 46.4 | 3.7 | 42.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.3 | 29.7 | -27.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.2 | 27.9 | -25.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.7 | 37.2 | -20.5 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 3.5 | 3.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.4 | 37.1 | -23.7 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 4.7 | 35.6 | -30.9 | g | | ナトリウム | 580 | 13000 | -12420 | mg | | カリウム | 640 | 560 | 80 | mg | | カルシウム | 70 | 72 | -2 | mg | | マグネシウム | 410 | 55 | 355 | mg | | リン | 620 | 230 | 390 | mg | | 鉄 | 5.3 | 2.1 | 3.2 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.9 | 3 | mg | | 銅 | 1.49 | 0.14 | 1.35 | mg | | マンガン | 1.43 | 0.27 | 1.16 | mg | | ヨウ素 | 24 | 3700 | -3676 | μg | | セレン | 11 | 27 | -16 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 90 | 12 | 78 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | 9 | 1200 | -1191 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 47 | -46 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 2100 | -2091 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 180 | -179 | μg | | ビタミンD | 0 | 8.3 | -8.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.5 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 20 | 0.1 | 19.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 1 | 100 | -99 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.16 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.29 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 5.7 | -4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 7.6 | 9.3 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.71 | 0.25 | 0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.4 | -5.4 | μg | | 葉酸 | 120 | 140 | -20 | μg | | パントテン酸 | 1.04 | 0.93 | 0.11 | mg | | ビオチン | 9.1 | 4.7 | 4.4 | μg | | ビタミンC | Tr | 12 | -12 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 33.8 | -32.3 | g | | 備考 | 廃棄部位： 種皮 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |