すいか いり 味付け と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
すいか いり 味付けと香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | すいか いり 味付け | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.9 | 5.7 | 0.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 28.7 | 10.2 | 18.5 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 13 | 16.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 36.9 | 11.6 | 25.3 | g | | コレステロール | 0 | 8 | -8 | mg | | 脂質 | 46.4 | 12.2 | 34.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.3 | | 2.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.2 | | 2.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.7 | 29.8 | -13.1 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 36.9 | -29.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.4 | 63.3 | -49.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.7 | 5.8 | -1.1 | g | | ナトリウム | 580 | 40 | 540 | mg | | カリウム | 640 | 1700 | -1060 | mg | | カルシウム | 70 | 540 | -470 | mg | | マグネシウム | 410 | 220 | 190 | mg | | リン | 620 | 400 | 220 | mg | | 鉄 | 5.3 | 29 | -23.7 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 2.9 | 1 | mg | | 銅 | 1.49 | 0.8 | 0.69 | mg | | マンガン | 1.43 | 4.84 | -3.41 | mg | | ヨウ素 | 24 | 5 | 19 | μg | | セレン | 11 | 18 | -7 | μg | | クロム | 1 | 21 | -20 | μg | | モリブデン | 90 | 42 | 48 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 9 | 380 | -371 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 390 | -381 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 32 | -31 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 4.4 | -3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 20 | 2.6 | 17.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 86 | -85 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.41 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.25 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 7 | -6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 7.6 | 8.7 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.71 | 0.59 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 120 | 60 | 60 | μg | | パントテン酸 | 1.04 | 2.06 | -1.02 | mg | | ビオチン | 9.1 | 28 | -18.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.1 | 1.4 | g | | 備考 | 廃棄部位： 種皮 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |