すいか いり 味付け とケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキの栄養素を比較
すいか いり 味付けとケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | すいか いり 味付け | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ レアチーズケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 5.9 | 43.1 | -37.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 28.7 | 5.3 | 23.4 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 5.8 | 23.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 36.9 | 25.2 | 11.7 | g | | コレステロール | 0 | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 46.4 | 27.5 | 18.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.3 | 21.9 | -19.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.2 | 20.5 | -18.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.7 | 24.7 | -8 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 0.3 | 6.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 13.4 | 21.9 | -8.5 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 4.7 | 1 | 3.7 | g | | ナトリウム | 580 | 210 | 370 | mg | | カリウム | 640 | 93 | 547 | mg | | カルシウム | 70 | 98 | -28 | mg | | マグネシウム | 410 | 9 | 401 | mg | | リン | 620 | 75 | 545 | mg | | 鉄 | 5.3 | 0.2 | 5.1 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.4 | 3.5 | mg | | 銅 | 1.49 | 0.03 | 1.46 | mg | | マンガン | 1.43 | 0.08 | 1.35 | mg | | ヨウ素 | 24 | 10 | 14 | μg | | セレン | 11 | 4 | 7 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 90 | 8 | 82 | μg | | レチノール | 0 | 150 | -150 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | 38 | -29 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 93 | -84 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 160 | -159 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.7 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 20 | 0.1 | 19.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.16 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 7.6 | 1.3 | 6.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.71 | 0.03 | 0.68 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 120 | 8 | 112 | μg | | パントテン酸 | 1.04 | 0.34 | 0.7 | mg | | ビオチン | 9.1 | 1.9 | 7.2 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0.8 | -0.8 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.5 | 1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 種皮 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |