すいか いり 味付け と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較
すいか いり 味付けと鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | すいか いり 味付け | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.9 | 42 | -36.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 28.7 | 9.9 | 18.8 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 12.1 | 17.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 36.9 | 20 | 16.9 | g | | コレステロール | 0 | 820 | -820 | mg | | 脂質 | 46.4 | 23.9 | 22.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.3 | 22.1 | -19.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.2 | 21.1 | -18.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.7 | 26.7 | -10 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 0 | 7.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.4 | 20.7 | -7.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.7 | 1.3 | 3.4 | g | | ナトリウム | 580 | 38 | 542 | mg | | カリウム | 640 | 80 | 560 | mg | | カルシウム | 70 | 110 | -40 | mg | | マグネシウム | 410 | 12 | 398 | mg | | リン | 620 | 400 | 220 | mg | | 鉄 | 5.3 | 2 | 3.3 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 1.2 | 2.7 | mg | | 銅 | 1.49 | 0.05 | 1.44 | mg | | マンガン | 1.43 | 0.05 | 1.38 | mg | | ヨウ素 | 24 | 50 | -26 | μg | | セレン | 11 | 34 | -23 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 90 | 19 | 71 | μg | | レチノール | 0 | 390 | -390 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | 3 | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 55 | -54 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 31 | -22 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 400 | -399 | μg | | ビタミンD | 0 | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 3.3 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 20 | 1.6 | 18.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 1 | 16 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.42 | -0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.82 | -0.66 | mg | | ナイアシン | 0.8 | Tr | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 7.6 | 2.6 | 5 | mg | | ビタミンB6 | 0.71 | 0.15 | 0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 120 | 99 | 21 | μg | | パントテン酸 | 1.04 | 1.85 | -0.81 | mg | | ビオチン | 9.1 | 36 | -26.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.1 | 1.4 | g | | 備考 | 廃棄部位： 種皮 | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |