すいか いり 味付け と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
すいか いり 味付けと鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | すいか いり 味付け | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 5.9 | 53.7 | -47.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 28.7 | 13 | 15.7 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 15.5 | 14.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 36.9 | 12.3 | 24.6 | g | | コレステロール | 0 | 45 | -45 | mg | | 脂質 | 46.4 | 13.7 | 32.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.3 | 13.9 | -11.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.2 | 12.6 | -10.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.7 | 17.1 | -0.4 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 1.2 | 5.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 13.4 | 14.9 | -1.5 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 4.7 | 2.3 | 2.4 | g | | ナトリウム | 580 | 630 | -50 | mg | | カリウム | 640 | 260 | 380 | mg | | カルシウム | 70 | 48 | 22 | mg | | マグネシウム | 410 | 24 | 386 | mg | | リン | 620 | 220 | 400 | mg | | 鉄 | 5.3 | 0.6 | 4.7 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 0.6 | 3.3 | mg | | 銅 | 1.49 | 0.04 | 1.45 | mg | | マンガン | 1.43 | 0.13 | 1.3 | mg | | ヨウ素 | 24 | 4 | 20 | μg | | セレン | 11 | 13 | -2 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 90 | 7 | 83 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 9 | 98 | -89 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 8 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 100 | -91 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 24 | -23 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 2.9 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 20 | 1.6 | 18.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 1 | 27 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.09 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 6.6 | -5.8 | mg | | ナイアシン当量 | 7.6 | 9.7 | -2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.71 | 0.28 | 0.43 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 120 | 13 | 107 | μg | | パントテン酸 | 1.04 | 0.87 | 0.17 | mg | | ビオチン | 9.1 | 2.8 | 6.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 1.6 | -0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 種皮 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |