すいか いり 味付け と海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷらの栄養素を比較
すいか いり 味付けと海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | すいか いり 味付け | 海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 5.9 | 62 | -56.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 28.7 | 17.1 | 11.6 | g | | たんぱく質 | 29.6 | 20 | 9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 36.9 | 9.6 | 27.3 | g | | コレステロール | 0 | 160 | -160 | mg | | 脂質 | 46.4 | 10.3 | 36.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.3 | 7.1 | -4.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.2 | 6.5 | -4.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.7 | 9.2 | 7.5 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 0.9 | 6.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.4 | 6.5 | 6.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.7 | 1.2 | 3.5 | g | | ナトリウム | 580 | 140 | 440 | mg | | カリウム | 640 | 250 | 390 | mg | | カルシウム | 70 | 96 | -26 | mg | | マグネシウム | 410 | 36 | 374 | mg | | リン | 620 | 200 | 420 | mg | | 鉄 | 5.3 | 0.5 | 4.8 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 1.3 | 2.6 | mg | | 銅 | 1.49 | 0.29 | 1.2 | mg | | マンガン | 1.43 | 0.11 | 1.32 | mg | | ヨウ素 | 24 | 9 | 15 | μg | | セレン | 11 | 28 | -17 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 90 | | 90 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | 16 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 16 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 3.6 | -3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 20 | 4.7 | 15.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 13 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.16 | 0.06 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 3.3 | -2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 7.6 | 6.8 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.71 | 0.1 | 0.61 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | 葉酸 | 120 | 34 | 86 | μg | | パントテン酸 | 1.04 | 0.23 | 0.81 | mg | | ビオチン | 9.1 | 1.8 | 7.3 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.3 | 1.2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 種皮 | 頭部、殻、内臓等除いたもの
廃棄部位： 殻及び尾部
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |