ごま むき と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用の栄養素を比較
ごま むきと小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ごま むき | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.1 | 11.1 | -7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 7.1 | 11.9 | g | | たんぱく質 | 19.3 | 7.8 | 11.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 44.8 | 3.6 | 41.2 | g | | コレステロール | 0 | 31 | -31 | mg | | 脂質 | 54.9 | 4 | 50.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.6 | 78.6 | -78 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 72.4 | -71.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.2 | 74.2 | -58 | g | | 食物繊維総量 | 13 | 1.8 | 11.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.8 | 74.4 | -55.6 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 2.9 | 2.1 | 0.8 | g | | ナトリウム | 2 | 390 | -388 | mg | | カリウム | 400 | 230 | 170 | mg | | カルシウム | 62 | 100 | -38 | mg | | マグネシウム | 340 | 12 | 328 | mg | | リン | 870 | 170 | 700 | mg | | 鉄 | 6 | 0.5 | 5.5 | mg | | 亜鉛 | 5.5 | 0.3 | 5.2 | mg | | 銅 | 1.53 | 0.07 | 1.46 | mg | | マンガン | 1.23 | | 1.23 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 43 | 3 | 40 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 120 | 11 | 109 | μg | | レチノール | 0 | 9 | -9 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 3 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 32 | 0.3 | 31.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 1.25 | 0.1 | 1.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.08 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 5.3 | 0.5 | 4.8 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 2.2 | 8.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.44 | 0.04 | 0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 83 | 10 | 73 | μg | | パントテン酸 | 0.39 | 0.48 | -0.09 | mg | | ビオチン | 11 | 1.5 | 9.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1 | -1 | g | | 備考 | | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.6 g
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |