ごま 乾 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージの栄養素を比較
ごま 乾と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ごま 乾 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ フランクフルトソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 4.7 | 54 | -49.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.3 | 11 | 8.3 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 12.7 | 7.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 53 | 24.2 | 28.8 | g | | コレステロール | 0 | 59 | -59 | mg | | 脂質 | 53.8 | 24.7 | 29.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1 | 4.9 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.9 | 4.5 | -3.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7 | 8 | -1 | g | | 食物繊維総量 | 10.8 | 0 | 10.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.5 | 6.2 | 10.3 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 5.2 | 2.4 | 2.8 | g | | ナトリウム | 2 | 740 | -738 | mg | | カリウム | 400 | 200 | 200 | mg | | カルシウム | 1200 | 12 | 1188 | mg | | マグネシウム | 370 | 13 | 357 | mg | | リン | 540 | 170 | 370 | mg | | 鉄 | 9.6 | 0.9 | 8.7 | mg | | 亜鉛 | 5.5 | 1.8 | 3.7 | mg | | 銅 | 1.66 | 0.08 | 1.58 | mg | | マンガン | 2.24 | 0.05 | 2.19 | mg | | ヨウ素 | Tr | 36 | -36 | μg | | セレン | 10 | 15 | -5 | μg | | クロム | 4 | 4 | 0 | μg | | モリブデン | 92 | 4 | 88 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 8 | | 8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 5 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 22 | 0.1 | 21.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 7 | 6 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.95 | 0.21 | 0.74 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.13 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 5.1 | 2.1 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 4.6 | 6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.6 | 0.15 | 0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 93 | 2 | 91 | μg | | パントテン酸 | 0.56 | 0.61 | -0.05 | mg | | ビオチン | 12 | 4.3 | 7.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.9 | -1.9 | g | | 備考 | 試料： 洗いごま | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |