ココナッツ ココナッツパウダー と和干菓子類 らくがん もろこしらくがんの栄養素を比較
ココナッツ ココナッツパウダーと和干菓子類 らくがん もろこしらくがんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ココナッツ ココナッツパウダー | 和干菓子類 らくがん もろこしらくがん | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 2.5 | 0 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.6 | 5.7 | -0.1 | g | | たんぱく質 | 6.1 | 6.6 | -0.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 64.3 | 0.2 | 64.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 65.8 | 0.3 | 65.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.4 | 89.5 | -83.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.7 | 84.4 | -81.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 84.1 | -72.6 | g | | 食物繊維総量 | 14.1 | 6.9 | 7.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 23.7 | 89.9 | -66.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 0.6 | 1.3 | g | | ナトリウム | 10 | 130 | -120 | mg | | カリウム | 820 | 51 | 769 | mg | | カルシウム | 15 | 16 | -1 | mg | | マグネシウム | 110 | 22 | 88 | mg | | リン | 140 | 58 | 82 | mg | | 鉄 | 2.8 | 1.8 | 1 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 0.7 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.13 | 0.67 | mg | | マンガン | 1.41 | 0.43 | 0.98 | mg | | ヨウ素 | | (Tr) | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 46 | -46 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.2 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 1.5 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.01 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 1 | 9 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.08 | 0.17 | mg | | ビオチン | | 2 | -2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | | さらしあん製品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |