ココナッツ ココナッツパウダー と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入りの栄養素を比較
ココナッツ ココナッツパウダーと和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ココナッツ ココナッツパウダー | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 27.9 | -25.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.6 | 6.1 | -0.5 | g | | たんぱく質 | 6.1 | 6.7 | -0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 64.3 | 1.8 | 62.5 | g | | コレステロール | 0 | 56 | -56 | mg | | 脂質 | 65.8 | 2.1 | 63.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.4 | 65.9 | -59.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.7 | 61.6 | -58.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 61.2 | -49.7 | g | | 食物繊維総量 | 14.1 | 2.4 | 11.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 23.7 | 62.6 | -38.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 0.6 | 1.3 | g | | ナトリウム | 10 | 42 | -32 | mg | | カリウム | 820 | 71 | 749 | mg | | カルシウム | 15 | 38 | -23 | mg | | マグネシウム | 110 | 11 | 99 | mg | | リン | 140 | 86 | 54 | mg | | 鉄 | 2.8 | 1.1 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 0.5 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.09 | 0.71 | mg | | マンガン | 1.41 | 0.31 | 1.1 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 19 | -19 | μg | | レチノール | 0 | 32 | -32 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.2 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 1.6 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.02 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 10 | 10 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.35 | -0.1 | mg | | ビオチン | | 4.6 | -4.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 5、あん 7 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |