ココナッツ ココナッツパウダー と小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 生の栄養素を比較
ココナッツ ココナッツパウダーと小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ココナッツ ココナッツパウダー | 小麦 ［うどん・そう麺類］ うどん 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 33.5 | -31 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.6 | 5.2 | 0.4 | g | | たんぱく質 | 6.1 | 6.1 | 0 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 64.3 | 0.5 | 63.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 65.8 | 0.6 | 65.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.4 | 55 | -48.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.7 | 50.1 | -47.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 54.2 | -42.7 | g | | 食物繊維総量 | 14.1 | 3.6 | 10.5 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 23.7 | 56.8 | -33.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 3 | -1.1 | g | | ナトリウム | 10 | 1000 | -990 | mg | | カリウム | 820 | 90 | 730 | mg | | カルシウム | 15 | 18 | -3 | mg | | マグネシウム | 110 | 13 | 97 | mg | | リン | 140 | 49 | 91 | mg | | 鉄 | 2.8 | 0.3 | 2.5 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 0.3 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.8 | 0.08 | 0.72 | mg | | マンガン | 1.41 | 0.39 | 1.02 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.6 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 1.7 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.03 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 5 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.36 | -0.11 | mg | | ビオチン | | 0.8 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 備考 | | きしめん、ひもかわを含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |