けし 乾 と調味料類 （しょうゆ類） こいくちしょうゆ 減塩の栄養素を比較
けし 乾と調味料類 （しょうゆ類） こいくちしょうゆ 減塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | けし 乾 | 調味料類 （しょうゆ類） こいくちしょうゆ 減塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 74.4 | -71.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.2 | 6.4 | 13.8 | g | | たんぱく質 | 19.3 | 8.1 | 11.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.6 | | 47.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 49.1 | Tr | 49.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.3 | 1.3 | 2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.2 | 1.3 | 1.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 10 | -4.2 | g | | 食物繊維総量 | 16.5 | 0 | 16.5 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 21.8 | 9 | 12.8 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 6.8 | 8.5 | -1.7 | g | | ナトリウム | 4 | 3300 | -3296 | mg | | カリウム | 700 | 260 | 440 | mg | | カルシウム | 1700 | 31 | 1669 | mg | | マグネシウム | 350 | 74 | 276 | mg | | リン | 820 | 170 | 650 | mg | | 鉄 | 23 | 2.1 | 20.9 | mg | | 亜鉛 | 5.1 | 0.9 | 4.2 | mg | | 銅 | 1.48 | Tr | 1.48 | mg | | マンガン | 6.88 | 1.17 | 5.71 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 8 | 10 | -2 | μg | | クロム | 7 | 3 | 4 | μg | | モリブデン | 120 | 84 | 36 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | | 6 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | | 9.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | ビタミンK | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 1.61 | 0.07 | 1.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.17 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.5 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.3 | 1.8 | 2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.45 | 0.17 | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 180 | 57 | 123 | μg | | パントテン酸 | 0.81 | 0.46 | 0.35 | mg | | ビオチン | 47 | 11 | 36 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 8.3 | -8.3 | g | | 備考 | 別名： ポピーシード | (100 g： 89.3 mL、100 mL： 112.0 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |