けし 乾 と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 お好み焼き用の栄養素を比較
けし 乾と小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 お好み焼き用の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | けし 乾 | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 お好み焼き用 | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 9.8 | -6.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.2 | 9 | 11.2 | g | | たんぱく質 | 19.3 | 10.1 | 9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.6 | 1.8 | 45.8 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 49.1 | 1.9 | 47.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.3 | 74.1 | -70.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.2 | 67.6 | -64.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 72.7 | -66.9 | g | | 食物繊維総量 | 16.5 | 2.8 | 13.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.8 | 73.6 | -51.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.8 | 3.9 | 2.9 | g | | ナトリウム | 4 | 1400 | -1396 | mg | | カリウム | 700 | 210 | 490 | mg | | カルシウム | 1700 | 64 | 1636 | mg | | マグネシウム | 350 | 31 | 319 | mg | | リン | 820 | 320 | 500 | mg | | 鉄 | 23 | 1 | 22 | mg | | 亜鉛 | 5.1 | 0.7 | 4.4 | mg | | 銅 | 1.48 | 0.13 | 1.35 | mg | | マンガン | 6.88 | 0.92 | 5.96 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1400 | -1400 | μg | | セレン | 8 | 8 | 0 | μg | | クロム | 7 | 3 | 4 | μg | | モリブデン | 120 | 15 | 105 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 7 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 8 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 0.6 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | 0.2 | 9.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 1.61 | 0.21 | 1.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.03 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.5 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.3 | 3.3 | 1 | mg | | ビタミンB6 | 0.45 | 0.07 | 0.38 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 180 | 17 | 163 | μg | | パントテン酸 | 0.81 | 0.41 | 0.4 | mg | | ビオチン | 47 | 2.4 | 44.6 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 3.7 | -3.7 | g | | 備考 | 別名： ポピーシード | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.6 g
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |