けし 乾 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
けし 乾と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | けし 乾 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 57.6 | -54.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.2 | 24.9 | -4.7 | g | | たんぱく質 | 19.3 | 29.6 | -10.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.6 | 4.5 | 43.1 | g | | コレステロール | 0 | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 49.1 | 7.7 | 41.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.3 | 2.9 | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.2 | 2.9 | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 10.3 | -4.5 | g | | 食物繊維総量 | 16.5 | 0 | 16.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 21.8 | 2.6 | 19.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 6.8 | 2.5 | 4.3 | g | | ナトリウム | 4 | 690 | -686 | mg | | カリウム | 700 | 280 | 420 | mg | | カルシウム | 1700 | 8 | 1692 | mg | | マグネシウム | 350 | 24 | 326 | mg | | リン | 820 | 380 | 440 | mg | | 鉄 | 23 | 20 | 3 | mg | | 亜鉛 | 5.1 | 8.7 | -3.6 | mg | | 銅 | 1.48 | 0.92 | 0.56 | mg | | マンガン | 6.88 | 0.3 | 6.58 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 8 | 81 | -73 | μg | | クロム | 7 | 1 | 6 | μg | | モリブデン | 120 | 190 | -70 | μg | | レチノール | 0 | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 17000 | -17000 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 0.6 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | 0 | 9.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 1.61 | 0.29 | 1.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 5.17 | -4.97 | mg | | ナイアシン | 1 | 18 | -17 | mg | | ナイアシン当量 | 4.3 | 26 | -21.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.45 | 0.66 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 180 | 310 | -130 | μg | | パントテン酸 | 0.81 | 7.28 | -6.47 | mg | | ビオチン | 47 | 130 | -83 | μg | | ビタミンC | 0 | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | 別名： ポピーシード | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |