くるみ いり と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング サウザンアイランドドレッシングの栄養素を比較
くるみ いりと調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング サウザンアイランドドレッシングの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | くるみ いり | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング サウザンアイランドドレッシング | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 44.1 | -41 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.4 | 0.2 | 13.2 | g | | たんぱく質 | 14.6 | 0.3 | 14.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 70.5 | 38.1 | 32.4 | g | | コレステロール | 0 | 9 | -9 | mg | | 脂質 | 68.8 | 39.2 | 29.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.8 | 12.1 | -9.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.6 | 11.9 | -9.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 13.4 | -9.7 | g | | 食物繊維総量 | 7.5 | 0.4 | 7.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 11.7 | 12.8 | -1.1 | g | | 有機酸 | | 0.6 | -0.6 | g | | 灰分 | 1.8 | 3.1 | -1.3 | g | | ナトリウム | 4 | 1200 | -1196 | mg | | カリウム | 540 | 32 | 508 | mg | | カルシウム | 85 | 7 | 78 | mg | | マグネシウム | 150 | 3 | 147 | mg | | リン | 280 | 9 | 271 | mg | | 鉄 | 2.6 | 0.1 | 2.5 | mg | | 亜鉛 | 2.6 | 0.1 | 2.5 | mg | | 銅 | 1.21 | 0.02 | 1.19 | mg | | マンガン | 3.44 | 0.01 | 3.43 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 42 | -42 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 23 | 43 | -20 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 8 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 5.2 | -4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 24 | 22 | 2 | mg | | δ-トコフェロール | 2.6 | 4.2 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 7 | 72 | -65 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | (Tr) | 0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.01 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.1 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 4.4 | 0.2 | 4.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.49 | 0.02 | 0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 91 | 3 | 88 | μg | | パントテン酸 | 0.67 | 0.05 | 0.62 | mg | | ビオチン | | 0.8 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 3 | -3 | g | | 備考 | 廃棄率： 殻つきの場合 55 % | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |