くるみ いり と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージの栄養素を比較
くるみ いりと畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | くるみ いり | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 3.1 | 23.5 | -20.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.4 | 23.1 | -9.7 | g | | たんぱく質 | 14.6 | 26.7 | -12.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 70.5 | 39.8 | 30.7 | g | | コレステロール | 0 | 95 | -95 | mg | | 脂質 | 68.8 | 42 | 26.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.8 | 3.5 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.6 | 3.3 | -0.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 7.4 | -3.7 | g | | 食物繊維総量 | 7.5 | 0 | 7.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.7 | 2.6 | 9.1 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 1.8 | 5.3 | -3.5 | g | | ナトリウム | 4 | 1700 | -1696 | mg | | カリウム | 540 | 430 | 110 | mg | | カルシウム | 85 | 27 | 58 | mg | | マグネシウム | 150 | 22 | 128 | mg | | リン | 280 | 250 | 30 | mg | | 鉄 | 2.6 | 2.6 | 0 | mg | | 亜鉛 | 2.6 | 3.9 | -1.3 | mg | | 銅 | 1.21 | 0.12 | 1.09 | mg | | マンガン | 3.44 | 0.1 | 3.34 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 25 | -25 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 23 | 0 | 23 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 3 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 1.1 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 24 | 0.1 | 23.9 | mg | | δ-トコフェロール | 2.6 | Tr | 2.6 | mg | | ビタミンK | 7 | 11 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.64 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.39 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 1 | 6.7 | -5.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.4 | 12 | -7.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.49 | 0.24 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 91 | 4 | 87 | μg | | パントテン酸 | 0.67 | 0.85 | -0.18 | mg | | ビオチン | | 6.2 | -6.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.4 | -4.4 | g | | 備考 | 廃棄率： 殻つきの場合 55 % | サラミを含む
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |