（くり類） 中国ぐり 甘ぐり と調味料類 （その他） 即席すまし汁の栄養素を比較
（くり類） 中国ぐり 甘ぐりと調味料類 （その他） 即席すまし汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （くり類） 中国ぐり 甘ぐり | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | 差 | 単位 | | 水分 | 44.4 | 2.8 | 41.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.3 | 17 | -12.7 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 18.3 | -13.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 0.5 | 0.4 | g | | コレステロール | 0 | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 0.9 | 0.8 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 43.9 | 10.9 | 33 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 40.2 | 10.4 | 29.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.6 | 28.5 | 12.1 | g | | 食物繊維総量 | 8.5 | 3.3 | 5.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 48.5 | 30.5 | 18 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.3 | 47.6 | -46.3 | g | | ナトリウム | 2 | 18000 | -17998 | mg | | カリウム | 560 | 490 | 70 | mg | | カルシウム | 30 | 76 | -46 | mg | | マグネシウム | 71 | 61 | 10 | mg | | リン | 110 | 220 | -110 | mg | | 鉄 | 2 | 2.3 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 1 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.51 | 0.13 | 0.38 | mg | | マンガン | 1.59 | 0.6 | 0.99 | mg | | ヨウ素 | 0 | 140 | -140 | μg | | セレン | 1 | 39 | -38 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 1 | 29 | -28 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 33 | 260 | -227 | μg | | β-カロテン | 52 | 2200 | -2148 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 65 | -65 | μg | | β-カロテン当量 | 68 | 2300 | -2232 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 200 | -194 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 0.3 | 11.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 57 | -57 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.13 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.31 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 5.1 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 7.5 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.37 | 0.17 | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.7 | -4.7 | μg | | 葉酸 | 100 | 170 | -70 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.41 | 0.16 | mg | | ビオチン | 6 | 8.3 | -2.3 | μg | | ビタミンC | 2 | 25 | -23 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 45.7 | -45.7 | g | | 備考 | 別名： あまぐり
廃棄部位： 殻（鬼皮）及び渋皮 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |