（くり類） 中国ぐり 甘ぐり と小麦 ［その他］ 小麦はいがの栄養素を比較
（くり類） 中国ぐり 甘ぐりと小麦 ［その他］ 小麦はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （くり類） 中国ぐり 甘ぐり | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 44.4 | 3.6 | 40.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.3 | 26.5 | -22.2 | g | | たんぱく質 | 4.9 | 32 | -27.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.9 | 10.4 | -9.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.9 | 11.6 | -10.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 43.9 | 29.6 | 14.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 40.2 | 27.5 | 12.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.6 | 40.7 | -0.1 | g | | 食物繊維総量 | 8.5 | 14.3 | -5.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 48.5 | 48.3 | 0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 4.5 | -3.2 | g | | ナトリウム | 2 | 3 | -1 | mg | | カリウム | 560 | 1100 | -540 | mg | | カルシウム | 30 | 42 | -12 | mg | | マグネシウム | 71 | 310 | -239 | mg | | リン | 110 | 1100 | -990 | mg | | 鉄 | 2 | 9.4 | -7.4 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 16 | -15.1 | mg | | 銅 | 0.51 | 0.89 | -0.38 | mg | | マンガン | 1.59 | | 1.59 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 33 | 0 | 33 | μg | | β-カロテン | 52 | 61 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 68 | 63 | 5 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 5 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 28 | -27.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 11 | -11 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 0 | 12 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 1.82 | -1.62 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.71 | -0.53 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 4.2 | -2.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 10 | -7.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.37 | 1.24 | -0.87 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 100 | 390 | -290 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 1.34 | -0.77 | mg | | ビオチン | 6 | | 6 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： あまぐり
廃棄部位： 殻（鬼皮）及び渋皮 | 試料： 焙焼品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |