(くり類) 日本ぐり 甘露煮 と(だいこん類) 切干しだいこん 油いための栄養素を比較

(くり類) 日本ぐり 甘露煮(だいこん類) 切干しだいこん 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(くり類) 日本ぐり 甘露煮(だいこん類) 切干しだいこん 油いため単位
水分40.884.5-43.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.51.10.4 g
たんぱく質1.81.50.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.35.7-5.4 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質0.46-5.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物54.42.651.8 g
食物繊維総量2.85.6-2.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物56.87.649.2 g
有機酸0 g
灰分0.20.4-0.2 g
ナトリウム78-1 mg
カリウム75110-35 mg
カルシウム891-83 mg
マグネシウム822-14 mg
リン25187 mg
0.60.7-0.1 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.150.030.12 mg
マンガン0.750.140.61 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン15015 μg
β-カロテン24123 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量32131 μg
レチノール活性当量303 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.9-0.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.81.80 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンKTr7-7 μg
ビタミンB10.070.020.05 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシン0.30.20.1 mg
ナイアシン当量0.70.40.3 mg
ビタミンB60.030.020.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸812-4 μg
パントテン酸0.180.070.11 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0Tr0 g
備考液汁を除いたもの水もどし後、油いため 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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