(くり類) 日本ぐり 甘露煮 とのざわな 漬物 調味漬の栄養素を比較

(くり類) 日本ぐり 甘露煮のざわな 漬物 調味漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(くり類) 日本ぐり 甘露煮のざわな 漬物 調味漬単位
水分40.889.5-48.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.51.5 g
たんぱく質1.81.70.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.400.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物54.42.352.1 g
食物繊維総量2.83.1-0.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物56.85.451.4 g
有機酸0 g
灰分0.23.2-3 g
ナトリウム7960-953 mg
カリウム75360-285 mg
カルシウム894-86 mg
マグネシウム821-13 mg
リン2536-11 mg
0.60.7-0.1 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.150.080.07 mg
マンガン0.750.150.6 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン15015 μg
β-カロテン242400-2376 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量322400-2368 μg
レチノール活性当量3200-197 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.3-1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール1.801.8 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr200-200 μg
ビタミンB10.070.030.04 mg
ビタミンB20.030.11-0.08 mg
ナイアシン0.30.5-0.2 mg
ナイアシン当量0.70.8-0.1 mg
ビタミンB60.030.08-0.05 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸835-27 μg
パントテン酸0.180.170.01 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC026-26 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.4-2.4 g
備考液汁を除いたもの廃棄部位: 株元 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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