（くり類） 日本ぐり 甘露煮 と芋類 （さといも類） セレベス 球茎 水煮の栄養素を比較
（くり類） 日本ぐり 甘露煮と芋類 （さといも類） セレベス 球茎 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （くり類） 日本ぐり 甘露煮 | 芋類 （さといも類） セレベス 球茎 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 40.8 | 77.5 | -36.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.5 | 1.7 | -0.2 | g | | たんぱく質 | 1.8 | 2.1 | -0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 16.6 | -16.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 15.2 | -15.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.4 | 16.8 | 37.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 2.2 | 0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 56.8 | 19.1 | 37.7 | g | | 有機酸 | | 0.6 | -0.6 | g | | 灰分 | 0.2 | 1 | -0.8 | g | | ナトリウム | 7 | 0 | 7 | mg | | カリウム | 75 | 510 | -435 | mg | | カルシウム | 8 | 17 | -9 | mg | | マグネシウム | 8 | 24 | -16 | mg | | リン | 25 | 82 | -57 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.12 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.75 | 0.31 | 0.44 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 20 | -20 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 15 | 0 | 15 | μg | | β-カロテン | 24 | 12 | 12 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 32 | 13 | 19 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 0 | 1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.5 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 2.1 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 23 | -15 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.38 | -0.2 | mg | | ビオチン | | 2.7 | -2.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 4 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | 別名： あかめいも | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |