(くり類) 日本ぐり 甘露煮 と調味料類 (みそ類) 豆みその栄養素を比較

(くり類) 日本ぐり 甘露煮調味料類 (みそ類) 豆みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(くり類) 日本ぐり 甘露煮調味料類 (みそ類) 豆みそ単位
水分40.844.9-4.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.514.8-13.3 g
たんぱく質1.817.2-15.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.310.2-9.9 g
コレステロール000 mg
脂質0.410.5-10.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物54.410.743.7 g
食物繊維総量2.86.5-3.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物56.814.542.3 g
有機酸0 g
灰分0.212.9-12.7 g
ナトリウム74300-4293 mg
カリウム75930-855 mg
カルシウム8150-142 mg
マグネシウム8130-122 mg
リン25250-225 mg
0.66.8-6.2 mg
亜鉛0.12-1.9 mg
0.150.66-0.51 mg
マンガン0.750.75 mg
ヨウ素31-31 μg
セレン19-19 μg
クロム9-9 μg
モリブデン64-64 μg
レチノール000 μg
α-カロテン1515 μg
β-カロテン2424 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量32032 μg
レチノール活性当量303 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.1-1.1 mg
β-トコフェロール00.3-0.3 mg
γ-トコフェロール1.811-9.2 mg
δ-トコフェロール05-5 mg
ビタミンKTr19-19 μg
ビタミンB10.070.040.03 mg
ビタミンB20.030.12-0.09 mg
ナイアシン0.31.2-0.9 mg
ナイアシン当量0.73.4-2.7 mg
ビタミンB60.030.13-0.1 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸854-46 μg
パントテン酸0.180.36-0.18 mg
ビオチン17-17 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量010.9-10.9 g
備考液汁を除いたもの別名: 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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