（くり類） 日本ぐり 甘露煮 と和生菓子・和半生菓子類 カステラの栄養素を比較
（くり類） 日本ぐり 甘露煮と和生菓子・和半生菓子類 カステラの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （くり類） 日本ぐり 甘露煮 | 和生菓子・和半生菓子類 カステラ | 差 | 単位 | | 水分 | 40.8 | 25.6 | 15.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.5 | 6.5 | -5 | g | | たんぱく質 | 1.8 | 7.1 | -5.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 4.3 | -4 | g | | コレステロール | 0 | 160 | -160 | mg | | 脂質 | 0.4 | 5 | -4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 65.7 | -65.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 61.8 | -61.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.4 | 62.6 | -8.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 0.5 | 2.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 56.8 | 61.8 | -5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | g | | ナトリウム | 7 | 71 | -64 | mg | | カリウム | 75 | 86 | -11 | mg | | カルシウム | 8 | 27 | -19 | mg | | マグネシウム | 8 | 7 | 1 | mg | | リン | 25 | 85 | -60 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.7 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.03 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.75 | 0.1 | 0.65 | mg | | ヨウ素 | | 8 | -8 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 90 | -90 | μg | | α-カロテン | 15 | | 15 | μg | | β-カロテン | 24 | 1 | 23 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 13 | -13 | μg | | β-カロテン当量 | 32 | 7 | 25 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 91 | -88 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.3 | -2.3 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.3 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 0.3 | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.18 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 1.9 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 8 | 22 | -14 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.54 | -0.36 | mg | | ビオチン | | 11 | -11 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | 試料： 長崎カステラ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |