ぎんなん 生 と牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳の栄養素を比較
ぎんなん 生と牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ぎんなん 生 | 牛乳/乳製品 （粉乳類） 脱脂粉乳 | 差 | 単位 | | 水分 | 57.4 | 3.8 | 53.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.2 | 30.6 | -26.4 | g | | たんぱく質 | 4.7 | 34 | -29.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 0.7 | 0.6 | g | | コレステロール | 0 | 25 | -25 | mg | | 脂質 | 1.6 | 1 | 0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.4 | 50.3 | -16.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 30.4 | 47.9 | -17.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.9 | 55.2 | -21.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 0 | 1.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 34.8 | 53.3 | -18.5 | g | | 有機酸 | | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 1.5 | 7.9 | -6.4 | g | | ナトリウム | Tr | 570 | -570 | mg | | カリウム | 710 | 1800 | -1090 | mg | | カルシウム | 5 | 1100 | -1095 | mg | | マグネシウム | 48 | 110 | -62 | mg | | リン | 120 | 1000 | -880 | mg | | 鉄 | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.9 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.1 | 0.15 | mg | | マンガン | 0.26 | | 0.26 | mg | | ヨウ素 | 2 | 120 | -118 | μg | | セレン | 0 | 27 | -27 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 3 | 35 | -32 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 290 | Tr | 290 | μg | | レチノール活性当量 | 24 | 6 | 18 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | Tr | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | Tr | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.28 | 0.3 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 1.6 | -1.52 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 1.1 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 9 | -6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.27 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.8 | -1.8 | μg | | 葉酸 | 45 | 1 | 44 | μg | | パントテン酸 | 1.27 | 4.17 | -2.9 | mg | | ビオチン | 6.2 | 19 | -12.8 | μg | | ビタミンC | 23 | 5 | 18 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻及び薄皮 | 別名： スキムミルク
(100 g：222mL、100 mL：45g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |