かや いり と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の栄養素を比較
かや いりと調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かや いり | 調味料類 （調味ソース類） 黄身酢 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 52.6 | -51.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.6 | -5.6 | g | | たんぱく質 | 8.7 | 6.3 | 2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 56.2 | 10.8 | 45.4 | g | | コレステロール | 0 | 460 | -460 | mg | | 脂質 | 64.9 | 13.1 | 51.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 20.3 | -20.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 19.4 | -19.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 23 | -9.9 | g | | 食物繊維総量 | 18.2 | 0 | 18.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 22.6 | 20 | 2.6 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 2.6 | 6.4 | -3.8 | g | | ナトリウム | 6 | 2300 | -2294 | mg | | カリウム | 470 | 47 | 423 | mg | | カルシウム | 58 | 57 | 1 | mg | | マグネシウム | 200 | 6 | 194 | mg | | リン | 300 | 210 | 90 | mg | | 鉄 | 3.3 | 1.8 | 1.5 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 1.4 | 2.3 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.05 | 0.87 | mg | | マンガン | 2.62 | 0.03 | 2.59 | mg | | ヨウ素 | | 41 | -41 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 260 | -260 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 16 | -16 | μg | | β-カロテン当量 | 75 | 9 | 66 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 270 | -264 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.6 | -4.6 | μg | | α-トコフェロール | 8.5 | 1.7 | 6.8 | mg | | β-トコフェロール | 68 | (Tr) | 68 | mg | | γ-トコフェロール | 1.1 | 0.6 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | (Tr) | 0.8 | mg | | ビタミンK | 3 | 15 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.18 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 1.5 | (Tr) | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 1.5 | 1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.12 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | 葉酸 | 55 | 59 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 1.38 | -0.76 | mg | | ビオチン | | 25 | -25 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 5.7 | -5.7 | g | | 備考 | 廃棄率： 殻つきの場合35% | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |