かや いり と調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースの栄養素を比較
かや いりと調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かや いり | 調味料類 （ウスターソース類） お好み焼きソース | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 58.1 | -56.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 1.2 | -1.2 | g | | たんぱく質 | 8.7 | 1.6 | 7.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 56.2 | Tr | 56.2 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 64.9 | 0.1 | 64.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 29.6 | -29.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 29.1 | -29.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 33.5 | -20.4 | g | | 食物繊維総量 | 18.2 | 0.9 | 17.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 22.6 | 33.7 | -11.1 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 2.6 | 5.5 | -2.9 | g | | ナトリウム | 6 | 1900 | -1894 | mg | | カリウム | 470 | 240 | 230 | mg | | カルシウム | 58 | 31 | 27 | mg | | マグネシウム | 200 | 20 | 180 | mg | | リン | 300 | 28 | 272 | mg | | 鉄 | 3.3 | 0.9 | 2.4 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.2 | 3.5 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.1 | 0.82 | mg | | マンガン | 2.62 | 0.13 | 2.49 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | | 200 | -200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 75 | 200 | -125 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 17 | -11 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 8.5 | 0.8 | 7.7 | mg | | β-トコフェロール | 68 | Tr | 68 | mg | | γ-トコフェロール | 1.1 | Tr | 1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.8 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 0.8 | 2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.06 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 55 | 6 | 49 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 0.19 | 0.43 | mg | | ビオチン | | 4.5 | -4.5 | μg | | ビタミンC | 2 | 3 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.9 | -4.9 | g | | 備考 | 廃棄率： 殻つきの場合35% | (100 g： 86 mL、100 mL： 117g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |