かや いり とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
かや いりとその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かや いり | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 14.6 | -13.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 4 | -4 | g | | たんぱく質 | 8.7 | 4.6 | 4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 56.2 | 30.6 | 25.6 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 64.9 | 32 | 32.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 50.1 | -50.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 47 | -47 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 48.8 | -35.7 | g | | 食物繊維総量 | 18.2 | 0.6 | 17.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 22.6 | 47.3 | -24.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.6 | 1.2 | 1.4 | g | | ナトリウム | 6 | 200 | -194 | mg | | カリウム | 470 | 310 | 160 | mg | | カルシウム | 58 | 160 | -102 | mg | | マグネシウム | 200 | 26 | 174 | mg | | リン | 300 | 150 | 150 | mg | | 鉄 | 3.3 | 0.6 | 2.7 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.1 | 0.82 | mg | | マンガン | 2.62 | 0.07 | 2.55 | mg | | ヨウ素 | | 10 | -10 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 89 | -89 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 75 | 95 | -20 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 53 | -47 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.2 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 8.5 | 4.3 | 4.2 | mg | | β-トコフェロール | 68 | 0.2 | 67.8 | mg | | γ-トコフェロール | 1.1 | 11 | -9.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 1.7 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 3 | 16 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.23 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.3 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 1.1 | 1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.03 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 55 | 3 | 52 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 0.77 | -0.15 | mg | | ビオチン | | 1.8 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 1 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | 廃棄率： 殻つきの場合35% | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |