かや いり と米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパンの栄養素を比較
かや いりと米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かや いり | 米 ［うるち米製品］ 米粉パン ロールパン | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 41.2 | -40 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 8.2 | -8.2 | g | | たんぱく質 | 8.7 | 8.8 | -0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 56.2 | 6.2 | 50 | g | | コレステロール | 0 | 18 | -18 | mg | | 脂質 | 64.9 | 6.7 | 58.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 39.4 | -39.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 36.1 | -36.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 41.5 | -28.4 | g | | 食物繊維総量 | 18.2 | 0.6 | 17.6 | g | | 糖アルコール | | 0.9 | -0.9 | g | | 炭水化物 | 22.6 | 42 | -19.4 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 2.6 | 1.3 | 1.3 | g | | ナトリウム | 6 | 370 | -364 | mg | | カリウム | 470 | 66 | 404 | mg | | カルシウム | 58 | 26 | 32 | mg | | マグネシウム | 200 | 12 | 188 | mg | | リン | 300 | 65 | 235 | mg | | 鉄 | 3.3 | 0.6 | 2.7 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 1.2 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.16 | 0.76 | mg | | マンガン | 2.62 | 0.43 | 2.19 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 8 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 75 | | 75 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | | 6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 8.5 | 0.8 | 7.7 | mg | | β-トコフェロール | 68 | 0.1 | 67.9 | mg | | γ-トコフェロール | 1.1 | 1.4 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 3 | | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.7 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 2.2 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.04 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 55 | 35 | 20 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 0.27 | 0.35 | mg | | ビオチン | | 2.8 | -2.8 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | 廃棄率： 殻つきの場合35% | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |