かや いり と魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節の栄養素を比較
かや いりと魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かや いり | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 14.3 | -13.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 65.7 | -65.7 | g | | たんぱく質 | 8.7 | 77.4 | -68.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 56.2 | 3 | 53.2 | g | | コレステロール | 0 | 290 | -290 | mg | | 脂質 | 64.9 | 3.4 | 61.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 14.1 | -1 | g | | 食物繊維総量 | 18.2 | 0 | 18.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 22.6 | 0.2 | 22.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.6 | 2.9 | -0.3 | g | | ナトリウム | 6 | 300 | -294 | mg | | カリウム | 470 | 840 | -370 | mg | | カルシウム | 58 | 51 | 7 | mg | | マグネシウム | 200 | 81 | 119 | mg | | リン | 300 | 620 | -320 | mg | | 鉄 | 3.3 | 2 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 1.8 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.24 | 0.68 | mg | | マンガン | 2.62 | 0.05 | 2.57 | mg | | ヨウ素 | | 31 | -31 | μg | | セレン | | 120 | -120 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 75 | | 75 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 3 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 33 | -33 | μg | | α-トコフェロール | 8.5 | 2 | 6.5 | mg | | β-トコフェロール | 68 | 0 | 68 | mg | | γ-トコフェロール | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.52 | -0.48 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 12 | -10.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 27 | -24 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.46 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 22 | -22 | μg | | 葉酸 | 55 | 27 | 28 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 1.95 | -1.33 | mg | | ビオチン | | 33 | -33 | μg | | ビタミンC | 2 | | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 備考 | 廃棄率： 殻つきの場合35% | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
試料： 包装品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |