かぼちゃ いり 味付け とケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイの栄養素を比較
かぼちゃ いり 味付けとケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かぼちゃ いり 味付け | ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイ | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 36.2 | -31.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25.3 | 8.7 | 16.6 | g | | たんぱく質 | 26.5 | 9.7 | 16.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 48.7 | 27.4 | 21.3 | g | | コレステロール | 0 | 13 | -13 | mg | | 脂質 | 51.8 | 29.9 | 21.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.1 | 31.8 | -29.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | 29 | -27 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9 | 23.9 | -14.9 | g | | 食物繊維総量 | 7.3 | 1.8 | 5.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 12 | 22.2 | -10.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 5.2 | 2 | 3.2 | g | | ナトリウム | 47 | 620 | -573 | mg | | カリウム | 840 | 170 | 670 | mg | | カルシウム | 44 | 14 | 30 | mg | | マグネシウム | 530 | 15 | 515 | mg | | リン | 1100 | 74 | 1026 | mg | | 鉄 | 6.5 | 0.6 | 5.9 | mg | | 亜鉛 | 7.7 | 0.8 | 6.9 | mg | | 銅 | 1.26 | 0.09 | 1.17 | mg | | マンガン | 4.39 | 0.22 | 4.17 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 5 | 13 | -8 | μg | | クロム | 13 | 1 | 12 | μg | | モリブデン | 42 | 8 | 34 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | 2 | 300 | -298 | μg | | β-カロテン | 29 | 640 | -611 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 790 | -759 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 67 | -64 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 3.6 | -3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 15 | 8.2 | 6.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 2 | 16 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.17 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.06 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 4.4 | 1.6 | 2.8 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 3.5 | 9.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.11 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 79 | 9 | 70 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.33 | 0.32 | mg | | ビオチン | 13 | 1.5 | 11.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | g | | 備考 | 廃棄部位： 種皮 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |