かぼちゃ いり 味付け と和生菓子・和半生菓子類 もなか こしあん入りの栄養素を比較
かぼちゃ いり 味付けと和生菓子・和半生菓子類 もなか こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かぼちゃ いり 味付け | 和生菓子・和半生菓子類 もなか こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 29 | -24.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25.3 | 4.3 | 21 | g | | たんぱく質 | 26.5 | 4.9 | 21.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 48.7 | 0.2 | 48.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 51.8 | 0.3 | 51.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.1 | 67.3 | -65.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | 63.2 | -61.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9 | 63.3 | -54.3 | g | | 食物繊維総量 | 7.3 | 3.1 | 4.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 12 | 65.5 | -53.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.2 | 0.2 | 5 | g | | ナトリウム | 47 | 2 | 45 | mg | | カリウム | 840 | 32 | 808 | mg | | カルシウム | 44 | 33 | 11 | mg | | マグネシウム | 530 | 14 | 516 | mg | | リン | 1100 | 41 | 1059 | mg | | 鉄 | 6.5 | 1.2 | 5.3 | mg | | 亜鉛 | 7.7 | 0.6 | 7.1 | mg | | 銅 | 1.26 | 0.12 | 1.14 | mg | | マンガン | 4.39 | 0.41 | 3.98 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 5 | (Tr) | 5 | μg | | クロム | 13 | (Tr) | 13 | μg | | モリブデン | 42 | 34 | 8 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン | 29 | 0 | 29 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 0 | 31 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 15 | 0.6 | 14.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 1.7 | -1.2 | mg | | ビタミンK | 2 | 3 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.01 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.02 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 4.4 | 0.1 | 4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 1 | 12 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | (Tr) | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 79 | 1 | 78 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.08 | 0.57 | mg | | ビオチン | 13 | 1.2 | 11.8 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 種皮 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 9 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |