かぼちゃ いり 味付け と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
かぼちゃ いり 味付けと畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かぼちゃ いり 味付け | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 57.6 | -53.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25.3 | 24.9 | 0.4 | g | | たんぱく質 | 26.5 | 29.6 | -3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 48.7 | 4.5 | 44.2 | g | | コレステロール | 0 | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 51.8 | 7.7 | 44.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.1 | 2.9 | -0.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | 2.9 | -0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9 | 10.3 | -1.3 | g | | 食物繊維総量 | 7.3 | 0 | 7.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 12 | 2.6 | 9.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 5.2 | 2.5 | 2.7 | g | | ナトリウム | 47 | 690 | -643 | mg | | カリウム | 840 | 280 | 560 | mg | | カルシウム | 44 | 8 | 36 | mg | | マグネシウム | 530 | 24 | 506 | mg | | リン | 1100 | 380 | 720 | mg | | 鉄 | 6.5 | 20 | -13.5 | mg | | 亜鉛 | 7.7 | 8.7 | -1 | mg | | 銅 | 1.26 | 0.92 | 0.34 | mg | | マンガン | 4.39 | 0.3 | 4.09 | mg | | ヨウ素 | Tr | 4 | -4 | μg | | セレン | 5 | 81 | -76 | μg | | クロム | 13 | 1 | 12 | μg | | モリブデン | 42 | 190 | -148 | μg | | レチノール | 0 | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン | 29 | | 29 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 0 | 31 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 17000 | -16997 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 15 | 0 | 15 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.29 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 5.17 | -4.98 | mg | | ナイアシン | 4.4 | 18 | -13.6 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 26 | -13 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.66 | -0.5 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 79 | 310 | -231 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 7.28 | -6.63 | mg | | ビオチン | 13 | 130 | -117 | μg | | ビタミンC | Tr | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 備考 | 廃棄部位： 種皮 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |