かぼちゃ いり 味付け と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
かぼちゃ いり 味付けと畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | かぼちゃ いり 味付け | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 71.5 | -67 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25.3 | 17.4 | 7.9 | g | | たんぱく質 | 26.5 | 19.6 | 6.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 48.7 | 2.1 | 46.6 | g | | コレステロール | 0 | 240 | -240 | mg | | 脂質 | 51.8 | 3.7 | 48.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.1 | 3.7 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2 | 3.3 | -1.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9 | 7.4 | 1.6 | g | | 食物繊維総量 | 7.3 | 0 | 7.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12 | 3.7 | 8.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.2 | 1.5 | 3.7 | g | | ナトリウム | 47 | 55 | -8 | mg | | カリウム | 840 | 300 | 540 | mg | | カルシウム | 44 | 5 | 39 | mg | | マグネシウム | 530 | 17 | 513 | mg | | リン | 1100 | 330 | 770 | mg | | 鉄 | 6.5 | 4 | 2.5 | mg | | 亜鉛 | 7.7 | 3.8 | 3.9 | mg | | 銅 | 1.26 | 5.3 | -4.04 | mg | | マンガン | 4.39 | | 4.39 | mg | | ヨウ素 | Tr | 4 | -4 | μg | | セレン | 5 | 50 | -45 | μg | | クロム | 13 | Tr | 13 | μg | | モリブデン | 42 | 94 | -52 | μg | | レチノール | 0 | 1100 | -1100 | μg | | α-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン | 29 | | 29 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 31 | 40 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1100 | -1097 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 15 | 0 | 15 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.22 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 3 | -2.81 | mg | | ナイアシン | 4.4 | 14 | -9.6 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 18 | -5 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0.89 | -0.73 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 53 | -53 | μg | | 葉酸 | 79 | 1000 | -921 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 6.4 | -5.75 | mg | | ビオチン | 13 | 76 | -63 | μg | | ビタミンC | Tr | 30 | -30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 廃棄部位： 種皮 | 別名： レバー
試料： 和牛 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |