カシューナッツ フライ 味付け とあまのり ほしのりの栄養素を比較
カシューナッツ フライ 味付けとあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | カシューナッツ フライ 味付け | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 8.4 | -5.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.3 | 30.7 | -11.4 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 39.4 | -19.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.9 | 2.2 | 45.7 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 47.6 | 3.7 | 43.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.6 | 0.5 | 18.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.2 | 0.4 | 16.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.2 | 17.7 | 2.5 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | 31.2 | -24.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 26.7 | 38.7 | -12 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 9.8 | -7.1 | g | | ナトリウム | 220 | 610 | -390 | mg | | カリウム | 590 | 3100 | -2510 | mg | | カルシウム | 38 | 140 | -102 | mg | | マグネシウム | 240 | 340 | -100 | mg | | リン | 490 | 690 | -200 | mg | | 鉄 | 4.8 | 11 | -6.2 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 3.7 | 1.7 | mg | | 銅 | 1.89 | 0.62 | 1.27 | mg | | マンガン | | 2.51 | -2.51 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1400 | -1400 | μg | | セレン | 27 | 7 | 20 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 30 | 93 | -63 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 8800 | -8800 | μg | | β-カロテン | | 38000 | -38000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1900 | -1900 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 43000 | -42990 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 3600 | -3599 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 4.3 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 0 | 5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 28 | 2600 | -2572 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 1.21 | -0.67 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 2.68 | -2.5 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 12 | -11.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 20 | -13 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.61 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 78 | -78 | μg | | 葉酸 | 63 | 1200 | -1137 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 0.93 | 0.39 | mg | | ビオチン | 19 | 41 | -22 | μg | | ビタミンC | 0 | 160 | -160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 1.5 | -0.9 | g | | 備考 | | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |