カシューナッツ フライ 味付け と（ピーマン類） オレンジピーマン 果実 油いための栄養素を比較
カシューナッツ フライ 味付けと（ピーマン類） オレンジピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | カシューナッツ フライ 味付け | （ピーマン類） オレンジピーマン 果実 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 85.8 | -82.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.3 | 0.8 | 18.5 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 1.1 | 18.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.9 | | 47.9 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 47.6 | 5.1 | 42.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.6 | 3.8 | 14.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.2 | 3.8 | 13.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.2 | 7.8 | 12.4 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | | 6.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 26.7 | 7.6 | 19.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 0.4 | 2.3 | g | | ナトリウム | 220 | Tr | 220 | mg | | カリウム | 590 | 270 | 320 | mg | | カルシウム | 38 | 5 | 33 | mg | | マグネシウム | 240 | 11 | 229 | mg | | リン | 490 | 30 | 460 | mg | | 鉄 | 4.8 | 0.4 | 4.4 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 0.2 | 5.2 | mg | | 銅 | 1.89 | 0.05 | 1.84 | mg | | マンガン | | 0.11 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 27 | 0 | 27 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 30 | 7 | 23 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | | 150 | -150 | μg | | β-カロテン | | 480 | -480 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 320 | -320 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 720 | -710 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 60 | -59 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 5.2 | -4.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 2.5 | 2.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 28 | 11 | 17 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.05 | 0.49 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.04 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 1.4 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 1.6 | 5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.34 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 63 | 57 | 6 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 0.26 | 1.06 | mg | | ビオチン | 19 | 2.6 | 16.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 170 | -170 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 備考 | | 別名： パプリカ
へた、しん及び種子を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン：0ｇ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |