カシューナッツ フライ 味付け と（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため （あめ色たまねぎの栄養素を比較
カシューナッツ フライ 味付けと（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため （あめ色たまねぎの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | カシューナッツ フライ 味付け | （たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため （あめ色たまねぎ | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 54.7 | -51.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.3 | 2.1 | 17.2 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 3.2 | 16.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.9 | 6.4 | 41.5 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 47.6 | 6.8 | 40.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.6 | | 18.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.2 | | 17.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.2 | 35.5 | -15.3 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | | 6.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 26.7 | 34.1 | -7.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 1.3 | 1.4 | g | | ナトリウム | 220 | 7 | 213 | mg | | カリウム | 590 | 490 | 100 | mg | | カルシウム | 38 | 47 | -9 | mg | | マグネシウム | 240 | 28 | 212 | mg | | リン | 490 | 98 | 392 | mg | | 鉄 | 4.8 | 0.9 | 3.9 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 0.5 | 4.9 | mg | | 銅 | 1.89 | 0.13 | 1.76 | mg | | マンガン | | 0.44 | -0.44 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 27 | Tr | 27 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 30 | 4 | 26 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 5 | 5 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 4.5 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 6.3 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 28 | 0 | 28 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.12 | 0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.03 | 0.15 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 1 | 6 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.45 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 63 | 33 | 30 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 0.62 | 0.7 | mg | | ビオチン | 19 | 2 | 17 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | Tr | 0.6 | g | | 備考 | | 皮（保護葉）、底盤部及び頭部を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン：0ｇ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |