カシューナッツ フライ 味付け と（ピーマン類） 赤ピーマン 果実 生の栄養素を比較
カシューナッツ フライ 味付けと（ピーマン類） 赤ピーマン 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | カシューナッツ フライ 味付け | （ピーマン類） 赤ピーマン 果実 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 91.1 | -87.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.3 | 0.8 | 18.5 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 1 | 18.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.9 | 0.2 | 47.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 47.6 | 0.2 | 47.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.6 | 5.3 | 13.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.2 | 5.3 | 11.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.2 | 5.8 | 14.4 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | 1.6 | 5.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 26.7 | 7.2 | 19.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 0.5 | 2.2 | g | | ナトリウム | 220 | Tr | 220 | mg | | カリウム | 590 | 210 | 380 | mg | | カルシウム | 38 | 7 | 31 | mg | | マグネシウム | 240 | 10 | 230 | mg | | リン | 490 | 22 | 468 | mg | | 鉄 | 4.8 | 0.4 | 4.4 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 0.2 | 5.2 | mg | | 銅 | 1.89 | 0.03 | 1.86 | mg | | マンガン | | 0.13 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 27 | | 27 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 30 | | 30 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 940 | -940 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 230 | -230 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 1100 | -1090 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 88 | -87 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 4.3 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 0.2 | 5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | Tr | 0.6 | mg | | ビタミンK | 28 | 7 | 21 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.06 | 0.48 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.14 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 1.2 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 1.4 | 5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.37 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 63 | 68 | -5 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 0.28 | 1.04 | mg | | ビオチン | 19 | | 19 | μg | | ビタミンC | 0 | 170 | -170 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 備考 | | 別名： パプリカ
廃棄部位： へた、しん及び種子
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |