カシューナッツ フライ 味付け とヘーゼルナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
カシューナッツ フライ 味付けとヘーゼルナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | カシューナッツ フライ 味付け | ヘーゼルナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 1 | 2.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.3 | 11 | 8.3 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 13.6 | 6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.9 | 69.3 | -21.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 47.6 | 69.3 | -21.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.6 | 4.9 | 13.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.2 | 4.6 | 12.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.2 | 9.1 | 11.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | 7.4 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 26.7 | 13.9 | 12.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 2.2 | 0.5 | g | | ナトリウム | 220 | 35 | 185 | mg | | カリウム | 590 | 610 | -20 | mg | | カルシウム | 38 | 130 | -92 | mg | | マグネシウム | 240 | 160 | 80 | mg | | リン | 490 | 320 | 170 | mg | | 鉄 | 4.8 | 3 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 2 | 3.4 | mg | | 銅 | 1.89 | 1.64 | 0.25 | mg | | マンガン | | 5.24 | -5.24 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 27 | 1 | 26 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 30 | 6 | 24 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | Tr | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 18 | -17.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 9.4 | -4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 28 | 4 | 24 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.26 | 0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.28 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 1 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 4.2 | 2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.39 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 63 | 54 | 9 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 1.07 | 0.25 | mg | | ビオチン | 19 | 82 | -63 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | g | | 備考 | | 別名： ヘイゼルナッツ、西洋はしばみ、フィルバート
薄皮を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |