カシューナッツ フライ 味付け とひまわり フライ 味付けの栄養素を比較
カシューナッツ フライ 味付けとひまわり フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | カシューナッツ フライ 味付け | ひまわり フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 2.6 | 0.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.3 | 18.7 | 0.6 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 20.1 | -0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.9 | 49 | -1.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 47.6 | 56.3 | -8.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.6 | 15.4 | 3.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.2 | 14 | 3.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.2 | 19.1 | 1.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | 6.9 | -0.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 26.7 | 17.2 | 9.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 3.8 | -1.1 | g | | ナトリウム | 220 | 250 | -30 | mg | | カリウム | 590 | 750 | -160 | mg | | カルシウム | 38 | 81 | -43 | mg | | マグネシウム | 240 | 390 | -150 | mg | | リン | 490 | 830 | -340 | mg | | 鉄 | 4.8 | 3.6 | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 5 | 0.4 | mg | | 銅 | 1.89 | 1.81 | 0.08 | mg | | マンガン | | 2.33 | -2.33 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 27 | 95 | -68 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 30 | 28 | 2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 9 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 12 | -11.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 1.5 | -1.5 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 0.4 | 5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 28 | 0 | 28 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 1.72 | -1.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.25 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 6.7 | -5.8 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 12 | -5 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 1.18 | -0.82 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 63 | 280 | -217 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 1.66 | -0.34 | mg | | ビオチン | 19 | 80 | -61 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.6 | 0 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |