カシューナッツ フライ 味付け とすいか いり 味付けの栄養素を比較
カシューナッツ フライ 味付けとすいか いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | カシューナッツ フライ 味付け | すいか いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 5.9 | -2.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.3 | 28.7 | -9.4 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 29.6 | -9.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.9 | 36.9 | 11 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 47.6 | 46.4 | 1.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.6 | 2.3 | 16.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.2 | 2.2 | 15 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.2 | 16.7 | 3.5 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | 7.1 | -0.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 26.7 | 13.4 | 13.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 4.7 | -2 | g | | ナトリウム | 220 | 580 | -360 | mg | | カリウム | 590 | 640 | -50 | mg | | カルシウム | 38 | 70 | -32 | mg | | マグネシウム | 240 | 410 | -170 | mg | | リン | 490 | 620 | -130 | mg | | 鉄 | 4.8 | 5.3 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 3.9 | 1.5 | mg | | 銅 | 1.89 | 1.49 | 0.4 | mg | | マンガン | | 1.43 | -1.43 | mg | | ヨウ素 | 0 | 24 | -24 | μg | | セレン | 27 | 11 | 16 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 30 | 90 | -60 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 9 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 20 | -14.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | ビタミンK | 28 | 1 | 27 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.1 | 0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.16 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 0.8 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 7.6 | -0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.71 | -0.35 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 63 | 120 | -57 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 1.04 | 0.28 | mg | | ビオチン | 19 | 9.1 | 9.9 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 1.5 | -0.9 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |