カシューナッツ フライ 味付け と和風料理 煮物類 筑前煮の栄養素を比較
カシューナッツ フライ 味付けと和風料理 煮物類 筑前煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | カシューナッツ フライ 味付け | 和風料理 煮物類 筑前煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 80.4 | -77.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.3 | 4.1 | 15.2 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 4.4 | 15.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.9 | 3.3 | 44.6 | g | | コレステロール | 0 | 19 | -19 | mg | | 脂質 | 47.6 | 3.5 | 44.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.6 | 6.8 | 11.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.2 | 5.9 | 11.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.2 | 8.8 | 11.4 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | 1.8 | 4.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 26.7 | 10.2 | 16.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 1.5 | 1.2 | g | | ナトリウム | 220 | 430 | -210 | mg | | カリウム | 590 | 160 | 430 | mg | | カルシウム | 38 | 22 | 16 | mg | | マグネシウム | 240 | 15 | 225 | mg | | リン | 490 | 55 | 435 | mg | | 鉄 | 4.8 | 0.5 | 4.3 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 0.5 | 4.9 | mg | | 銅 | 1.89 | 0.05 | 1.84 | mg | | マンガン | | 0.21 | -0.21 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 27 | 1 | 26 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 30 | 2 | 28 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | | 490 | -490 | μg | | β-カロテン | | 720 | -720 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 880 | -870 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 80 | -79 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 0.8 | 4.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 28 | 12 | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.04 | 0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.05 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 1 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 1.7 | 5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.08 | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 63 | 16 | 47 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 0.31 | 1.01 | mg | | ビオチン | 19 | 0.9 | 18.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 4 | -4 | mg | | アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 1.1 | -0.5 | g | | 備考 | | 別名：とり肉と野菜の炒め煮、炒り鶏、筑前炊き、がめ煮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |